banner
banner
국가KR개설일2019-03-31구독자수8.8만조회수1011.5만업로드743
세나킴의 건강&뷰티
안녕하세요^^ 10년 젊게 살기를 꿈꾸는 건강 지킴이60대 여자 세나킴 입니다.

먼저, 제 채널에 관심 가져주셔서 감사합니다♡

제 채널은 주로 건강과 다이어트를 주로 다루고 있구요

건강식 요리와 브이로그도 올리고 있습니다^^

앞으로 더 다양하고 좋은 컨텐츠로 여러분들과 소통하고 싶습니다♡

항상 행복하시고 좋은일만 가득하길 바라겠습니다.

감사합니다♡

비즈니스 문의 : kimjs8534@gmail.com
구독자-
01/3188,700-
02/0288,700-
02/0388,700-
02/0588,700-
02/0688,700-
02/0788,700-
02/0888,700-
02/0988,700-
02/1088,700-
02/1188,700-
02/1288,600-100
02/1388,700+100
02/1488,700-
02/1588,700-
02/1688,600-100
02/1788,700+100
02/1888,700-
02/1988,700-
02/2088,700-
02/2188,700-
02/2288,700-
조회수+3.6만
01/3110,078,821+667
02/0210,082,658+3,837
02/0310,082,658-
02/0510,084,241+1,583
02/0610,085,769+1,528
02/0710,085,769-
02/0810,086,503+734
02/0910,086,503-
02/1010,087,140+637
02/1110,088,020+880
02/1210,088,507+487
02/1310,089,932+1,425
02/1410,089,932-
02/1510,093,651+3,719
02/1610,094,637+986
02/1710,096,270+1,633
02/1810,099,626+3,356
02/1910,099,626-
02/2010,107,197+7,571
02/2110,112,740+5,543
02/2210,115,272+2,532
유튜브로 이동
커뮤니티 핫딜 모음+더보기
26분 전
레오파트 하트 기모 후드티 19900원
더쿠생활용품
00
9분 전
(코인딜) 피죤 고농축 실내건조 윈터마시멜로 섬유유연제 1600ml X 4개A+1L (9,448원/무...
뽐뿌-
00
2시간 전
[쿠팡] 마리오 카트 8 디럭스 45,680원/와우무료
루리웹게임S/W
03
1시간 전
기한임박) 살균 난백 1kg x 2팩 / ₩4,000(유배)
어미새-
01
35분 전
[지마켓] 롯데칠성 펩시 제로 슈거 라임 업소용 355ml X 24캔 (13,950원/무배)
클리앙상품정보
00
14분 전
[롯데온] 돼지국밥 200g 10팩(일반5+얼큰5)
쿨엔조이식품
00
8일 전
취소엔딩일수도있지만 5080 갤럭시 블랙 203만원에 올라왔네요 (취소엔딩 예상됨으로 강제종료)
퀘이사존-
01
24분 전
페르시아의 왕자: 시간의 모래 80% 할인
아카라이브SW/게임
03
1시간 전
(코인딜) 피죤 고농축 실내건조 윈터마시멜로 섬유유연제 1600ml X 4개A+1L
에펨코리아생활용품
05
최근 업로드
2일 전
자세만 바꿔도 10년 젊은 뒷태 만들수 있다 #자세 #건강 #젊음
5일 전
매콤달콤한 양배추전~ 개운해서 더 맛나고 건강함이 느껴지는/ 내장지방 탈출시키는 간편한 요리 #양배추 #양배추요리 #양배추전 #건강 #다이어트
8일 전
양배추를 이것과 함게할때 달콤하고 고소한~ 부드럽고 고급스런 요리가 된다 #양배추 #양배추요리 #양배추전 #건강 #다이어트
10일 전
양배추, 이렇게 요리하면 /한번 먹어보면 멈출수없는 맛 /간편하게 만들수 있는 2가지 맛의 간편요리 입니다
14일 전
식사만 하면 꼭 하는 세나킴의 계단걷기/10분이면 혈당스파이크 막아주고/내장자방 쑤~욱/허벅지근육 탄탄/잘룩한 허리라인 된다
18일 전
양배추 당근 사과를 이렇게 먹었더니 넘 맛있어 자주먹게되니 내장지방 쑤~욱빠졌다 /맛있어서 놀라고 몸이 가벼워져 놀랐다/일주일만 드셔보세요
22일 전
매일 먹어도 질리지 않는 그릭 요거트 참깨샐러드 만드는법 #샐러드 #다이어트 #건강 #참깨 #레시피
30일 전
간단히 너무쉽게 한요리/ 넘맛있어 기분업되어 에너지가쁨뿜 / 맛이 상큼하고 개운하다 / 한끼식사가 즐거워져요
1개월 전
BB크림을 이렇게 바르면 얼굴이 작아보인다 #동안되는법 #동안비결 #동안피부 #BB크림 #비비크림
1개월 전
얼굴 윤곽이 살아나고 작은얼굴되는 화장법/이지적이고. 10년은 젊어보이는/세나킴만의 동안화장법 #동안메이크업 #동안피부
1개월 전
피부를 10년 젊게 만드는/계란노른자 천연팩 /피부가 많이 거칠어졌을때 회복력 최고 #피부관리 #피부 #천연팩 #계란노른자
1개월 전
볼륨감있는 헤어스타일 만들기 / 볼륨감 있는 헤어스타일을 만드는 아주 쉬운방법/ 세나킴이 직점 체험해본 실크테라피에 대한 소감입니다 #헤어스타일 #볼륨감 #실크테라피
1개월 전
변비가 해결되는 맛있는 사과카레 만드는법 /세나킴 레시피입니다 #사과 #카레 #카레만들기 #카레레시피
2개월 전
겨울이 제철인 감귤로 카레를 만들면 맛도 일품이지만, 변비가 없어져 몸이 가벼워짐을 느낄 수 있다/. 세나킴의 감귤카레 만드는법 #감귤 #카레레시피
2개월 전
먹고나면 또 먹고싶어지는 두부볶음밥 만드는법 #두부요리 #볶음밥 #볶음밥만들기 #볶음밥레시피 #건강
일간 리포트
NPC
2025-02-21 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 7
20시간 전
NPC
2025-02-20 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 21
1일 전
NPC
2025-02-19 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 19
2일 전
NPC
2025-02-18 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 20
3일 전
NPC
2025-02-17 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 28
4일 전
NPC
2025-02-16 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 30
5일 전
NPC
2025-02-15 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 33
6일 전
NPC
2025-02-14 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 30
7일 전
NPC
2025-02-13 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 33
8일 전
NPC
2025-02-12 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 31
9일 전