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국가KR개설일2022-10-25구독자수9.8만조회수4375.0만업로드507
yoonjiet 윤지어트
🔛 6/19-22 트라택 폼롤러 & 매트🩷
🌈 169cm / 46kg 5년차 승무원➡️필라테스 윤지쌤
👙 꾸준히 할 수 있는 간단한 5분 틈새운동
🍯 무조건 빠지는 출산 후- 13kg 감량한 다이어트 팁


#홈트
#식단
#유지어터



*주의
질환이 있거나 건강상 운동에 주의가 필요한 경우 담당 전문의와 상의 후 진행 해 주시기 바랍니다. 본 영상을 따라하시는 것은 본인 의 판단이며 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려드립니다.
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✅운동효과를 2배로 내고 싶다면?🙆🏻‍♀️ 운동을 할 때 매트와 폼롤러는 필수 도구예요🩷
1일 전
✅하루 3분만 투자해서 1,2번 동작 양쪽 각 3초 유지 10회씩 따라해보세요!❤️‍🔥목과 승모근이 아프신 분들 따라해보세요🩷 폼롤러&매트 6/22일까지 구매가능하세요🩷
1일 전
✅하루 5분만 투자해서 자기 전 어때요?❤️‍🔥무조건 살 빠지는 전신 순환 스트레칭이에요👐🏻 폼롤러&매트 6/22일까지 구매가능하세요🩷프로필 상단 링크 참고해주세요☺️
1일 전
🙆🏻‍♀️총정리! 꼭 읽어봐주세요❤️EVA&EPP는 제가 올리는 영상의 동작이 모두 가능 하지만 강도와 목적 차이라고 보시면 됩니다☺️ 차이점 특징 설명해봤어요🙆🏻‍♀️
2일 전
🔻드디어 수천명이 선택한 트라택 폼롤러&매트가 6/19-22일 돌아옵니다‼️ ’알림‘ 적어주시고 놓치지 마세요🩷평상시 목, 승모근, 다리가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻
3일 전
✅500만뷰 영상‼️이 동작하고 허벅지 둘레가 3cm나 줄었어요‼️여러분도 해보세요👐🏻폼롤러&매트가 6/19-22일 돌아옵니다‼️ ’알림‘ 적어주시고 놓치지 마세요🩷
3일 전
🔻폼롤러&매트가 6/19-22일 돌아옵니다‼️’알림‘ 적어주시고 놓치지 마세요🩷 3D폼롤러 활용해서 깊숙이 풀어줬더니 허벅지 둘레가 3cm나 줄었어요‼️여러분도 해보세요👐🏻
4일 전
✅ 200만뷰 달성한 직각어깨 폼롤러편‼️ 평상시 팔뚝살과 라운드 숄더가 고민이신 분들 따라해보세요👐🏻 수천명이 선택한 트라택 폼롤러&매트가 6/19-22일 돌아옵니다‼️
4일 전
🔻드디어 수천명이 선택한 트라택 폼롤러&매트가 6/19-22일 돌아옵니다🩷 ’알림‘ 적어주시고 놓치지 마세요🩷목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻
5일 전
✅ 혹시 다리가 이런 모양이신가요? 여자들의 로망 일자 다리 만드는 동작! 여러분도 해보세요👐🏻 맥시스 압박스타킹 6/15일까지 구매가능하세요🩷프로필 링크 참고해주세요☺️
5일 전
✅ 출렁거리는 허벅지 살이 고민이라면? 늘씬한 다리 만드는 동작! 여러분도 해보세요👐🏻발목부터 허벅지까지 단계적인 압박을 가진 의료기기 압박밴드는 혈액 순환을 돕습니다🩷
5일 전
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6일 전
✅ 이렇게 되려면 2탄‼️ 여자들의 로망! 얇은 허벅지 만드는 동작! 여러분도 해보세요👐🏻 압박스타킹 6/15일까지 프로필 상단 링크에서 구매가능하세요🩷
6일 전
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7일 전
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일간 리포트
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2025-06-19 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
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16시간 전
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