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콩필라테스
집에서도 쉽게 따라 할수 있는 홈트레이닝
여러가지 운동설명
많은 도전들
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10개월 전
상체통통 고민이시라면 꼭 이운동 하세요, 홈트10년차 언니가 알려주는 꿀팁 홈트 . 20분 타바타 . 한달 다이어트 챌린지 DAY4
10개월 전
무조건 살빠지는 전신 유산소 운동 20분 타바타 , 홈트 10년차 , 콩필라테스 , 다이어트 , DAY3
10개월 전
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10개월 전
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10개월 전
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11개월 전
몸도 얼굴도 관리하는 뇨자😍 #덴서티 #리프팅후기
1년 전
콩탱지 / 다이어트 / 전신운동 / 홈트레이닝/ 타바타 / hometraining / tabata
1년 전
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1년 전
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1년 전
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1년 전
전신운동 20분 타바타 / 리포머박스, 홈트 20min tabata
1년 전
콩탱지 K-POP 다이어트 댄스 /TWS(투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아(plot twist)
일간 리포트
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