banner
banner
국가US개설일2021-01-01구독자수12.8만조회수3860.4만업로드776
GinaFit 지나핏
@GinaFit 지나 입니다.  

홈트도 근육을 만들 수 있냐는 질문 많이들 하세요!
먼저 대답은 YES!! 입니다 

하루 20-30분 꾸준히 움직여 주는 것 만으로 건강해 질 수 있구요 
집에서 덤벨 운동 으로도 충분히 근력 운동 하면서 근육 만들 수 있습니다!

함께 운동 하면서 좋은 에너지 나누고
건강하게 근테크 해 볼까요?

함께 운동 하시고 좋아요/ 구독/ 알림 설정 해 주시구요
지나핏 멤버쉽 운영중이니 후원해 주시면 
영상 만드는데 큰 힘과 도움이 됩니다. 

늘 건강하세요!
운동버디 지나드림 

Many of you ask if you can build muscle through home training! 
First of all, the answer is YES!! You can become healthy by moving steadily for 20-30 minutes daily and building muscle with dumbbells at home! 
Sharing good energy and inspiring movements! 
After you workout, don't forget to hit like/subscribe/set notifications for upcoming videos. We operate a Ginafit membership, so if you support us, it will be a great help and strength for making videos. 

Always stay healthy! 
your exercise buddy, Gina




구독자+5.0천
06/20123,000-
06/21123,000-
06/22123,000-
06/23123,000-
06/24123,000-
06/25123,000-
06/26123,000-
06/27124,000+1,000
06/28124,000-
06/29125,000+1,000
06/30125,000-
07/01126,000+1,000
07/02126,000-
07/03127,000+1,000
07/04127,000-
07/05127,000-
07/06127,000-
07/07127,000-
07/08127,000-
07/09128,000+1,000
07/10128,000-
조회수+247.3만
06/2036,131,215+58,635
06/2136,180,266+49,051
06/2236,217,664+37,398
06/2336,251,274+33,610
06/2436,306,424+55,150
06/2536,328,276+21,852
06/2636,529,607+201,331
06/2736,685,693+156,086
06/2836,821,297+135,604
06/2937,059,889+238,592
06/3037,274,372+214,483
07/0137,527,732+253,360
07/0237,777,748+250,016
07/0337,984,072+206,324
07/0438,138,238+154,166
07/0538,242,653+104,415
07/0638,335,445+92,792
07/0738,421,207+85,762
07/0838,489,655+68,448
07/0938,550,730+61,075
07/1038,604,573+53,843
최근 업로드