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건강한 운동은 댄스
 댄스는 
 노후의 건강을 지켜주는 
멋진 운동이다 .

우리 몸 안에 음악이라는 
리듬을  불어 넣으면 
엔돌핀이 나오고. ,

항상 상체 스트레칭과 
복근 스트레칭을 하므로
 자세가  반듯해지고. 

 이성과의 홀드로 춤을  
추기 때문에
예의와 용모 단정함이 
 기본이기에. 젊고 아름다운  노후를 보낼수있는  운동이자 취미 생활이 될수 있다
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