banner
banner
국가KR개설일2018-08-24구독자수3.7만조회수1296.0만업로드69
바른자세 김꼬북
10년간 거북목/굽은어깨/골반 비대칭으로 만성 고통을 겪은 김꼬북입니다.

도수치료, 요가, 필라테스 등 약 천만원 가량 투자하면서 
자기주도적 스트레칭 습관과 운동이 바른 자세의 핵심이라는 것을 깨달으며
현재도 열심히 자세교정을 위해 노력중입니다.

*contact: kimkkobukk@gmail.com
구독자+500
06/2037,300-
06/2137,300-
06/2237,400+100
06/2337,400-
06/2437,400-
06/2537,400-
06/2637,500+100
06/2737,500-
06/2837,500-
06/2937,500-
06/3037,500-
07/0137,600+100
07/0237,600-
07/0337,600-
07/0437,600-
07/0537,700+100
07/0637,700-
07/0737,700-
07/0837,700-
07/0937,800+100
07/1037,800-
조회수+44.3만
06/2012,517,136+21,178
06/2112,537,925+20,789
06/2212,559,974+22,049
06/2312,583,057+23,083
06/2412,605,764+22,707
06/2512,612,873+7,109
06/2612,650,337+37,464
06/2712,660,230+9,893
06/2812,687,793+27,563
06/2912,711,925+24,132
06/3012,735,112+23,187
07/0112,755,865+20,753
07/0212,779,050+23,185
07/0312,801,130+22,080
07/0412,822,428+21,298
07/0512,844,567+22,139
07/0612,865,693+21,126
07/0712,891,419+25,726
07/0812,913,940+22,521
07/0912,937,292+23,352
07/1012,960,783+23,491
유튜브로 이동
커뮤니티 핫딜 모음+더보기
15분 전
다이어트 기능성 인증 / 20만원 → 19800원
더쿠그 외/팁
00
3분 전
복숭아 딱딱이/말랑이/천도/황도 등 다양 (7,360원~/무료)
뽐뿌[식품/건강]
00
1시간 전
[네이버페이] 클릭 10원+2원
루리웹상품권
64
22분 전
액츠퍼펙트 실내건조 세탁세제 겸용 3리터 3개 + ...
어미새-
00
35분 전
[쿠팡] 바워스앤윌킨스 블루투스 이어폰 PI7 S2 (179,900원)
클리앙상품정보
00
2분 전
[쿠팡] 앤커 랩탑 파워뱅크25000mAh 165W 보조배터리 C타입 케이블 일체형(119,99…
쿨엔조이가전
00
4분 전
[알리] 독거미 F108 PRO
퀘이사존PC/하드웨어
00
57분 전
갤럭시탭s9플러스 256 와이파이
아카라이브전자제품
04
7분 전
프링글스 핫 & 스파이시 감자칩, 110g, 4개
에펨코리아먹거리
01
최근 업로드
1년 전
하체비만 주목! 1분 만에 바닥에 손 닿는 햄스트링 스트레칭 #하체스트레칭 #햄스트링 #유연성
1년 전
툭 튀어나온 앞벅지 없애는 법 #하체운동 #허벅지 #꿀팁
1년 전
이런 증상 있다면 폭발적으로 암 증식할 수 있는 신호입니다 #거북목 #숨 #호흡법 #암
1년 전
폼롤러 이렇게 하면 위험합니다 #폼롤러 #하체운동 #허리통증
1년 전
누워서 쉽게 거북목 일자목 교정하는 방법 #거북목 #일자목 #굽은등 #거북목스트레칭
1년 전
아픈 어깨 잠드는 2가지 최고의 방법! 바로 통증 없어져요 #어깨통증 #라운드숄더 #꿀잠
1년 전
4천만 뷰 나온 어깨 뚜둑 소리 해결법 #어깨통증 #라운드숄더 #뼈소리
1년 전
거북목 스트레칭 잘못하면 일자목 더 심해져요 #거북목 #일자목 #버섯목
1년 전
제발 옆으로 잠들지 마세요. 목, 골반 아작납니다 #거북목 #골반틀어짐 #침대
1년 전
제발 엎드려 잠들지 마세요. 허리 아작납니다.#허리통증 #거북목베개 #수면습관 #꿀잠
1년 전
그냥 누워만 있어도 거북목, 일자목 교정됩니다 #거북목 #일자목 #거북목스트레칭
1년 전
저는 이렇게 틀어진 골반 교정했습니다. 매일 10회만 해보세요.#골반스트레칭 #하체운동 #급똥
1년 전
초보자가 쉽게 일자 다리찢는 법. #다리찢기 #유연성#골반스트레칭
1년 전
발목 얇아지는 방법? 이거 모르면 발목 더 굵어집니다. #종아리알빼기 #발목운동 #하체스트레칭
1년 전
자기 전 매일 해보세요. 골반과 고관절이 기적같이 편해집니다. #골반운동 #골반스트레칭 #하체스트레칭
일간 리포트
NPC
2025-07-09 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 13
19시간 전
NPC
2025-07-08 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 16
1일 전
NPC
2025-07-07 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 26
2일 전
NPC
2025-07-06 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 34
3일 전
NPC
2025-07-05 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 37
4일 전
NPC
2025-07-04 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 26
5일 전
NPC
2025-07-03 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 37
6일 전
NPC
2025-07-02 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 44
7일 전
NPC
2025-07-01 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 36
8일 전
NPC
2025-06-30 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 30
9일 전