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약보다 건강톡
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잠자기 전에 먹으면 5분 안에 꿀잠 빠지는 과일 #불면증 #수면의질 #멜라토닌 #세로토닌
2일 전
아침에 00하면 면역력 3배 높아집니다 #면역력향상 #감기예방 #림프마사지
2일 전
수면의 질을 2배 높이는 잠자리 음식 #수면의질 #불면증 #꿀잠 #멜라토닌
3일 전
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3일 전
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4일 전
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5일 전
스쿼트가 지겨운가요? 이제 이걸로 바꾸세요 #하체운동 #스쿼트 #엉덩이운동
6일 전
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6일 전
스테인레스 냄비에 조리하면 안되는 음식 #건강상식 #건강팁 #스테인리스냄비
7일 전
귀 뒤를 닦았더니 생기 넘친다는 소릴 자주 들어요 #귀건강 #림프순환 #생기넘치는 #건강상식 #약보다건강톡
8일 전
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아침 눈뜨자마자 물 마시면 7억마리 세균 삼켜요 #7억마리세균 #아침루틴 #건강상식
9일 전
밤마다 먹으면 10년 어려보이는 음식 #밤간식 #안티에이징 #10년젊어지기 #콜라겐 #항산화
9일 전
이것만 먹으면 만성 염증 다 없어집니다 #만성염증 #염증제거 #항염식품
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