banner
banner
국가KR개설일2020-10-15구독자수1.8만조회수532.7만업로드197
슬기런 seulgirun
내 체력에 맞는 러닝 배우기
✅그룹 코칭 https://naver.me/F5avP3ae
✅온라인 강의 https://www.seulgirun.kr/bbs/board.php?bo_table=lecture00
✅1:1 오프라인 코칭 https://naver.me/FK5dz8PC
✅강연/ 협업제안은 seulgirounbody@gmail.com

💪🏼슬기런 코치
[100년 체력을 위한 달리기처방전] 전국 도서관에 있는 베스트셀러 작가💪🧠 
11년차 필라테스 지도, 오프라인 러닝 특성화 센터 운영중!
삼성 헬스앱 인사이트 메시지 크리에이터

#저강도유산소 #천천히달리기 #슬로조깅 #체력관리 #필라테스 #스트레칭 #코어운동
구독자+200
06/2017,900+100
06/2117,900-
06/2217,900-
06/2317,900-
06/2417,900-
06/2518,000+100
06/2618,000-
06/2718,000-
06/2818,000-
06/2918,000-
06/3018,000-
07/0118,000-
07/0218,000-
07/0318,000-
07/0418,000-
07/0518,100+100
07/0618,100-
07/0718,100-
07/0818,100-
07/0918,100-
07/1018,100-
조회수+39.5만
06/204,932,300+35,360
06/214,962,138+29,838
06/224,988,149+26,011
06/235,014,434+26,285
06/245,043,430+28,996
06/255,052,669+9,239
06/265,085,486+32,817
06/275,104,733+19,247
06/285,121,684+16,951
06/295,143,807+22,123
06/305,169,064+25,257
07/015,187,982+18,918
07/025,207,186+19,204
07/035,221,668+14,482
07/045,240,800+19,132
07/055,258,125+17,325
07/065,270,944+12,819
07/075,289,419+18,475
07/085,304,317+14,898
07/095,315,660+11,343
07/105,327,658+11,998
유튜브로 이동
커뮤니티 핫딜 모음+더보기
1시간 전
매일두유 99.9 190ml 48팩+검은콩 6팩 증정
더쿠먹거리
00
22분 전
미미네 떡볶이 4봉 (T멤 10,740원/무료)
뽐뿌[식품/건강]
00
12분 전
[ssg] 스위치2 마카셋 634,600원, 스위치 일반 596,600원...
루리웹게임S/W
01
1시간 전
스파클 생수2리터 X 30페트 티멤버십 10,740원
어미새-
01
7시간 전
[쿠팡] 바워스앤윌킨스 블루투스 이어폰 PI7 S2 (179,900원)
클리앙상품정보
00
2시간 전
[네이버] [네이버페이] 적립 23원/YES24 원데이 특가 DVD/BLU-Ray/음반
쿨엔조이기타
04
25분 전
[알리] 신일선풍기 12인치 30cm 저소음
퀘이사존가전/TV
00
37분 전
(티멤) 오뚜기밥 흰밥 200g 36개
아카라이브식품
00
27분 전
Battlestar Galactica Deadlock 재배포
에펨코리아SW/게임
02
최근 업로드
1일 전
존2 ASMR
8일 전
슬로조깅코칭팁 어깨 힘풀기
17일 전
슬로조깅 코칭 여의도 추가오픈 7월 강남 서현
19일 전
달릴때 어떤 음악 들으시나요? 저는 무슨 음악을 듣고있을까요?
25일 전
슬로조깅 보강운동 자세코칭
1개월 전
슬로조깅 체감속도?! 코칭이 필요하다면
1개월 전
슬로조깅 코칭 강남추가 오픈🤗
1개월 전
달릴때 무릎이 아프거나 평소 고관절과 옆구리가 부드럽지 않나요? 운동전 1분 무릎보호 스트레칭 해보세요 🤗
1개월 전
러닝 이후 회복 리커버리 🤗
1개월 전
슬로조깅 소그룹 코칭 제대로 하는게 맞는지 궁금하시다면슬기런코치와 함께해요 😃
1개월 전
첫 10k 마라톤 준비, 끝까지 달려 슬로 러닝부터! 나이키 나이트런 Feat. 류혜영배우
2개월 전
운동 전 워밍업 러닝전에 필수 🏃🏽‍♀️
2개월 전
운동 전 워밍업! 러닝 전에 필수~
2개월 전
최고의효도 천천히달리기 🏃🏽‍♀️🫰🏽
2개월 전
강아지랑 천천히 달리기 시합 🏃🏽‍♀️🤭
일간 리포트
NPC
2025-07-10 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 8
3시간 전
NPC
2025-07-09 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 15
1일 전
NPC
2025-07-08 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 18
2일 전
NPC
2025-07-07 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 27
3일 전
NPC
2025-07-06 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 36
4일 전
NPC
2025-07-05 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 38
5일 전
NPC
2025-07-04 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 26
6일 전
NPC
2025-07-03 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 38
7일 전
NPC
2025-07-02 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 44
8일 전
NPC
2025-07-01 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 39
9일 전