국가개설일2020-03-22구독자수2.1만조회수777.1만업로드168

안녕하세요! 재활운동 강사 이뉴경입니다.

이곳은 심신이들과 함께 운동으로 몸을 바르게 세우고, 건강한 식탁으로 몸과 마음을 가볍게 관리하는 공간이에요.

“바르게 먹는 게 바른 몸을 만들고,
올바른 몸에서 긍정적인 생각이 나온다.”
이 마음을 담아, 영상마다 진심을 전할게요.

함께 가볍게, 함께 단단하게!
👭 15년 이상 재활운동과 체형 교정 지도 경험으로 몸과 마음을 건강하게 돌봐요.
📍 저염·저당 건강식을 쉽고 맛있게 만드는 꿀팁을 공유합니다.
💪 건강 레시피 개발과 일상 건강관리 방법을 함께 나눠요
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Hello! I’m Inyukyung, a rehabilitation exercise instructor.
Here, I share healthy routines with my community – helping you straighten your posture with exercise and lighten your meals for better mind-body wellness.

“Eating right builds the right body,
and a strong body brings positive thoughts.”
I’ll share this mindset in every video.

Let’s stay light and strong together!
👭 With over 15 years of experience in rehabilitation exercise and posture correction, I’m here to help you take care of your body and mind.
📍 I share easy and delicious tips for low-sodium, low-sugar healthy meals.
💪 Join me for health recipes and practical daily wellness tips!