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심신활가
안녕하세요! 재활운동 강사 이뉴경입니다. 이곳은 심신이들과 함께 운동으로 몸을 바르게 세우고, 건강한 식탁으로 몸과 마음을 가볍게 관리하는 공간이에요. “바르게 먹는 게 바른 몸을 만들고, 올바른 몸에서 긍정적인 생각이 나온다.” 이 마음을 담아, 영상마다 진심을 전할게요. 함께 가볍게, 함께 단단하게! 👭 15년 이상 재활운동과 체형 교정 지도 경험으로 몸과 마음을 건강하게 돌봐요. 📍 저염·저당 건강식을 쉽고 맛있게 만드는 꿀팁을 공유합니다. 💪 건강 레시피 개발과 일상 건강관리 방법을 함께 나눠요 --- Hello! I’m Inyukyung, a rehabilitation exercise instructor. Here, I share healthy routines with my community – helping you straighten your posture with exercise and lighten your meals for better mind-body wellness. “Eating right builds the right body, and a strong body brings positive thoughts.” I’ll share this mindset in every video. Let’s stay light and strong together! 👭 With over 15 years of experience in rehabilitation exercise and posture correction, I’m here to help you take care of your body and mind. 📍 I share easy and delicious tips for low-sodium, low-sugar healthy meals. 💪 Join me for health recipes and practical daily wellness tips!
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