banner
국가개설일2020-03-22구독자수2.3만조회수874.6만업로드185
심신활가
💖 심신활가에 오신 여러분을 환영합니다! 💖

🌱 안녕하세요! 유튜버 이뉴경입니다.
오늘은 소중한 심신이 여러분께 저의 이야기를 들려드리려 해요.

📖 제 삶에서 가장 힘들었던 순간
저는 34살, 남편의 갑작스러운 죽음에
그 당시 현실은 어린 두 아들과 현금 30만원, 끝없는 빚뿐이었죠.
믿고 기댈 곳은 오직 제 자신밖에 없었습니다.

🌀 절망 속에서 찾은 희망
어디로 가야 할지 몰라 정말 많이 방황했어요.
하지만 그 어둡고 긴 방황이 오히려 제 인생의 방향을 잡아주었습니다.

🌟 심신활가(心身活家)를 만들다
힘든 시간을 견디며 저는 결심했어요.
“몸과 마음을 건강하게 바로 세우자!”
그렇게 만들어진 공간이 바로 심신활가입니다.

🏡 심신활가는 어떤 곳인가요?
단순히 운동과 먹거리를 배우는 곳이 아니라,
스스로 몸과 마음을 돌볼 수 있는 실질적인 방법과 방향을 알려주는 공간이에요.

🥗 몸을 위한 건강한 음식
저염·저당·단백질 위주의 맛있고 건강한 식단으로
내 몸이 진짜 원하는 음식을 찾고, 삶의 질을 높이는 법을 알려드립니다.

🤸‍♀️ 마음을 위한 운동
직접 경험한 통증 완화와 체형 교정으로
몸의 균형과 마음의 평화를 함께 찾는 방법을 공유합니다.

🤝 진심을 나누는 공간
혼자만의 싸움이 아닌, 서로 응원하고 공감하며 성장하는
따뜻한 공동체를 만들어가고 있습니다.

💕 저와 함께해요!
여러분과 함께하는 이 여정이 제게는 가장 큰 행복입니다.
늘 감사하고, 사랑합니다!

📩 여러분의 이야기를 들려주세요!
혼자만의 아픔이 아니라 함께 나누고 싶은 이야기가 있다면 댓글로 전해주세요.
우리 서로에게 힘이 되어주는 공간을 함께 만들어봐요! 🌼

Always rooting for your body and mind, Lee New-Kyung 🌷✨

구독자+1.3천
06/2022,200-
06/2122,200-
06/2222,200-
06/2322,200-
06/2422,200-
06/2522,400+200
06/2622,600+200
06/2722,800+200
06/2823,000+200
06/2923,100+100
06/3023,200+100
07/0123,300+100
07/0223,300-
07/0323,400+100
07/0423,400-
07/0523,400-
07/0623,400-
07/0723,500+100
07/0823,500-
07/0923,500-
07/1023,500-
조회수+72.5만
06/208,020,586+2,975
06/218,022,142+1,556
06/228,023,643+1,501
06/238,025,424+1,781
06/248,036,516+11,092
06/258,045,876+9,360
06/268,193,125+147,249
06/278,284,178+91,053
06/288,382,577+98,399
06/298,481,412+98,835
06/308,551,349+69,937
07/018,594,302+42,953
07/028,624,791+30,489
07/038,645,427+20,636
07/048,663,070+17,643
07/058,679,236+16,166
07/068,688,273+9,037
07/078,706,331+18,058
07/088,730,462+24,131
07/098,738,074+7,612
07/108,746,513+8,439
최근 업로드