banner
banner
국가KR개설일2013-01-11구독자수30.3만조회수7148.0만업로드920
데스런 홈트레이닝
운동을 사랑하며. 현존하는 모든 운동을 좋아합니다.
온라인으로 집에서 또는 주변에서 충분히 할수 있는 운동 컨텐츠를 만들어 전파합니다.
또한 근골격계 통증과 부상을 최신 스포츠의학 기반의 운동들로 회복 할 수 있도록 '리부트 프로그램'을 전파하고 있습니다.  

데스런 오프라인 수업 ::
데스런 본점 : 경기도 성남시 분당구 백현동 560-1 
데스런 서울 강남점 : 서울 강남구 논현동 242-54

✷✷데스런 오프라인 수업
강남점 : 0507-1329-1810
판교본점 : 031-8016-6347
구독자-.1만
06/13304,000-
06/14304,000-
06/15304,000-
06/16304,000-
06/17304,000-
06/18304,000-
06/19304,000-
06/20304,000-
06/21304,000-
06/22304,000-
06/23304,000-
06/24304,000-
06/25304,000-
06/26304,000-
06/27304,000-
06/28304,000-
06/29304,000-
06/30304,000-
07/01304,000-
07/02304,000-
07/03303,000-1,000
조회수+9.5만
06/1371,384,697+5,047
06/1471,389,456+4,759
06/1571,394,089+4,633
06/1671,398,815+4,726
06/1771,404,293+5,478
06/1871,409,855+5,562
06/1971,414,960+5,105
06/2071,419,684+4,724
06/2171,424,035+4,351
06/2271,428,713+4,678
06/2371,432,967+4,254
06/2471,438,241+5,274
06/2571,439,988+1,747
06/2671,448,471+8,483
06/2771,453,336+4,865
06/2871,456,928+3,592
06/2971,461,486+4,558
06/3071,465,949+4,463
07/0171,470,680+4,731
07/0271,475,593+4,913
07/0371,480,472+4,879
유튜브로 이동
커뮤니티 핫딜 모음+더보기
29분 전
제주 흑돼지 250g(네이버멤버십, 무배)
더쿠먹거리
00
5분 전
펩시제로 355ml 48캔 (토스 26,933원/무료)
뽐뿌[식품/건강]
00
8시간 전
[스토브] 건버드2 무료
루리웹게임S/W
32
1분 전
유핑 크루넥 티셔츠 28,500원
어미새-
02
5시간 전
[iOS] Radio Nature - Relaxing Sounds 인앱 구매 무료
클리앙이벤트정보
02
42분 전
[네이버] 프리플로우 archon F1 PRO TKL 8K 유선 4K 무선 기계식 키보드 출시기념…
쿨엔조이PC관련
02
34분 전
[네이버] 센트룸 원데이팩 맨 40 30개입 3개 (134,000원/무료)
퀘이사존생활/식품
00
37분 전
센트룸 멀티구미 80구미 3개
아카라이브식품
00
6분 전
MSI G242L700 E14 IPS 게이밍 144 HDR AI 무결점
에펨코리아PC제품
00
최근 업로드
10개월 전
왕왕왕 초보의 턱걸이 하는순서 #턱걸이 #풀업 #pullup #홈트레이닝 #맨몸운동 #mobility #기능성운동
10개월 전
왕왕왕 초보의 턱걸이 순서
11개월 전
왕왕왕초보의 푸쉬업 순서
11개월 전
왕왕왕 초보의 푸쉬업 순서.
11개월 전
이랬는데.....
1년 전
등운동 풀업 효율 200% 끌어올리는 법 #eccentric #mobility #동기부여 #등운동 #pull up
1년 전
어깨 근육, 어깨 건강 올인원 10분 루틴!
1년 전
턱걸이 풀업. 하면서 아프거나 불편하다면 하세요
1년 전
푸쉬업이 가장 어려운 운동입니다. 반드시 알고 하세요
1년 전
턱걸이 할 때 어깨가 아파요?
1년 전
날개뼈가 뻐근할때 ? 이거 한번 해보세요 ~
1년 전
어깨통증 핵심 전거근 운동 3가지!
1년 전
허리 통증 벗어날 수 있는 단 두가지 동작 !
1년 전
날개뼈 안쪽통증 하루에 5개 운동만 해보기 !
1년 전
팔꿈치 안쪽 통증 5가지 운동으로 해결!
일간 리포트
NPC
2025-07-03 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 7
11시간 전
NPC
2025-07-02 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 24
1일 전
NPC
2025-07-01 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 13
2일 전
NPC
2025-06-30 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 17
3일 전
NPC
2025-06-29 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 21
4일 전
NPC
2025-06-28 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 25
5일 전
NPC
2025-06-27 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 25
6일 전
NPC
2025-06-26 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 30
7일 전
NPC
2025-06-25 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 24
8일 전
NPC
2025-06-24 유튜브 순위 변동 및 플레이 버튼 수상 유튜버 0
리포트몬
👍🏾 0
👀 26
9일 전