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파워게르만POGER
네덜란드와 독일에서 학사부터 석사까지 공부를 마치고 일하며 유럽에 산지 10년이 넘은 파워게르만 입니다.
무장비 3대운동 기록 650KG의 경험을 바탕으로 쉽게 이해 하는 운동 노하우와 지식을 공유 하고 한국인의 시선으로 바라 본 유럽의 생활, 일상, 생각 등을 올리고 있습니다.
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4개월 전
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4개월 전
스쿼트는 위에서 아래로 앉는 운동이 아닙니다
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