소금 이렇게 드세요. 몸속 온갖 염증 싹 사라집니다| 아무도 알려주지 않는 소금의 비밀 | 소금의 놀라운 효능 | 오디오북 | 노후준비 | 노후건강 | 노년건강

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노인분들이 바나나를 이런 식으로 드시면 매우 위험합니다! 꼭 피해야할 5가지 섭취법 | 바나나 이렇게 먹어야 암과 치매 예방| 오디오북 | 노후준비 | 노후건강 | 노년건강

잘때 다리에 쥐가 난다면 ‘이렇게’ 하세요. 즉시 다리 쥐 풀립니다. 3초만 누르면 거짓말처럼 사라집니다| 오디오북 | 노후준비 | 노후건강 | 노년건강

노인의 몸에 나타나는 5부위의 가려움증, 작은 신호라도 절대 가볍게 여기지 마세요! | 오디오북 | 노후준비 | 노후건강 | 노년건강

현역 피부과 의사가 말하는 집에서 검버섯 없애는 방법 3가지! 피부과에서는 알려주지 않는 |검버섯 흑자 기미 싹 없어져 사라집니다| 오디오북 | 노년의지혜 | 삶의지혜 | 건강

'막걸리 한 잔'의 놀라운 효능! 노화를 늦추는 발효의 힘 | 의사도 매일 마시는 막걸리의 충격적인 효능 | 막걸리 효능 제대로 보기 위해선 무조건 이렇게 드세요 | 오디오북

식사후 30분 '이것' 절대 하지마세요! 남들보다 10년 빨리 갈 수 있습니다. 식후 30분 절대 하면 안되는 것 | 오디오북 | 노년의 삶 | 노년의지혜 | 삶의지혜 | 건강

숨가쁨, 이명,입마름,손톱변형이 있다면 반드시 확인해보세요! 이것이 결핍일 수 있어요. 이럴땐 '이' 음식을 충분히 드셔야 합니다. | 오디오북 |건강 |노후 건강

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밥 지을 때 이것 넣으세요! 돈 안 들이고 배살 빠지고, 혈당을 확 떨어트리는 저칼로리 밥 만드는 비법 | 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다 | 오디오북 |건강 |노후 건강

수면제 없이 꿀잠 자는 5가지 황금비법 | 병원비 안드는 수면 루틴 | 수면제 없이 8시간 자는 방법| 오디오북 |건강 | 노년 지식 |노후 건강

60세 이후, 혼자 있을 때 심장마비에 대처하는 방법 | 심장마비 대처법 | 60대 이상이라면 꼭 알아야 할 생명을 지키는 팁 | 오디오북 |건강 | 노년 지식 |노후 건강

한 푼도 안 들이고 혈당 낮추는 저칼로리 밥만드는 황금비법! 밥지을 때 ‘이것’ 한 스푼이면 끝! | 오디오북 | 노년의 삶 | 노년의지혜 | 삶의지혜 | 건강

식후 30분, ‘이것’ 절대 하지 마세요! 밥 먹고 나서 절대 하면 안되는 것 이 4가지를 하지 마세요! | 오디오북 |건강 | 노년 지식 |노후 건강