✨❗️유튜브 조회수 410만회 기록한 거북목 스트레칭 2❗️✨❗️✨거북목,승모근 무조건 사라지는 전설의 스트레칭✨❗️#shorts #거북목 #승모근

❗️✨살빠지는 다이어트 만두✨❗️✨❗️다이어트 중 만두 먹고싶을 때는 알배추 만두로❗️✨#식단 #다이어트식단 #다이어트 #shorts

✨❗️밤만 되면 다리가 퉁퉁 붓고 아프다면? ❗️✨❗️✨하체 부종 타파하는 알짜배기 폼롤러 스트레칭 Best 5✨❗️#다이어트 #shorts #하체부종

✨❗️호흡으로 허리가 얇아질 수 있다고?❗️✨❗️✨허리 둘레 무조건 줄여주는 흉곽호흡법✨❗️#shorts #다이어트 #홈트

✨❗️하루 3분 투자로 미운 옆구리살 없애기❗️✨❗️✨러브 핸들 없애고 예쁜 허리라인 가져가기✨❗️#홈트 #shorts #러브핸들 #다이어트

👩🏻‍🍳🍅피자 먹는 기분으로 다이어트하기🍅👩🏻‍🍳🍅👩🏻‍🍳요청 많았던 두부 그라탕 레시피👩🏻‍🍳🍅#다이어트 #식단 #두부그라탕

2025년 6월 2일

✨❗️라운드 숄더 삭제하고 직각어깨 만드는 최고의 루틴❗️✨❗️✨하루 10분 투자로 제니 어깨 만들기✨❗️#shorts #직각어깨 #홈트

👩🏻‍🍳🍳여배우들이 극찬한 자연식물식 레시피🍳👩🏻‍🍳🍳👩🏻‍🍳초간단한데 염증 삭제까지 맛도 최고!👩🏻‍🍳🍳#shorts #다이어트식단 #자연식물식

✨❗️하루 5분 투자로 복부 체지방 활활 태우기❗️✨❗️✨뱃살 쏙 납작배 루틴 ✨❗️#다이어트 #홈트

✨❗️이걸 몰라서 등이 굽어요❗️✨❗️✨하루 5분 투자로 라운드숄더와 이별하세요✨❗️#shorts #라운드숄더 #승모근

✨❗️폼롤러 하나로 승모근 , 라운드숄더 다 잡기❗️✨❗️✨솟아오른 승모근과 굽은등 라인 완벽 정리✨❗️#다이어트 #홈트 #필라테스강사 #승모근

✨❗️아무리 열심히 운동해도 하체 살이 안 빠진다면?❗️✨❗️✨막힌 골반을 순환하여 하체 비만 탈출하는 스트레칭✨❗️#shorts #하비탈출 #필라테스 #홈트 #다이어트

🥙살이 쭉쭉 빠지는데 심지어 초간단 비빔밥 레시피🥙🍳먹고 3kg 빠진 너무 맛있는 오이 두부 참치 비빔밥🍳#shorts #다이어트식단 #오이두부참치비빔밥 #식단

✨❗️이 동작 하나로 다이어트 , 근력 다 잡기❗️✨❗️✨땀 폭발 주의 최고의 전신 운동✨❗️#shorts #다이어트 #홈트 #필라테스 #요가