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2일 전
이 운동을 매일 1분씩 하면 생기는 놀라운 변화들(라운드 숄더, 거북목 필수 시청💥) #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭
3일 전
척추 신경 통증, 다리 붓기에 가장 좋은 운동 2가지(누워서 가능👍) #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
4일 전
팔뚝살이 안 빠졌던 진짜 이유(상급자노하우) #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
5일 전
이 운동하고 허벅지 사이에 틈 생김🔥 (#홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동)
6일 전
이 운동 따라하시고, ‘무릎 통증’ 미리 예방하세요💪 #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
7일 전
매일 1분, 뱃살이 쭉쭉 빠지는 운동🥵#홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
8일 전
운동 몰라도 됩니다. 매일 이거면 끝🔥 (#홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동)
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엉덩이 불났다🔥 하루 5분 엉뽕 루틴 (#홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동)
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11일 전
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12일 전
해외에서 난리난 제일 편하고 효과좋은 자세🔥 (#홈트레이닝 #트레이닝#hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동)
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전신 다이어트 끝판왕 등장! #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
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처진 엉덩이, 원인과 ‘초간단’ 해결법🍑 #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
일간 리포트
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