자기전에 퍼진 엉덩이 빵빵하게 만들어요 20번씩 3세트 #틈새운동 #힙업 #힙딥 #홈트

변비탈출 뱃살 옆구리살 쏙빠짐👍🏻 #뱃살 #틈새운동 #오운완 #전신운동

1분 홈트로 18키로 감량하고 비키니 입었어요 😆 #힙레챌린지 발레 동작이라 안무외우다가 팔뚝살 뱃살 허벅지살 빠짐🎵 #nct발레 #1999챌린지 #전신운동

비틀어주는 동작이 뱃살 옆구리살 가장 잘 빠졌어요 !! 저녁먹고 추천 ✨ #전신운동 #틈새운동 #오운완 #뱃살빼기 #옆구리살빼기

전신살 빠진다 난리난 동작 모았어요 !!! 주말에 세개만 골라서 해봅시다 👍🏻👍🏻 #전신운동 #오운완 #틈새운동 #하루1분운동

매일 아침공복 100번씩 해보자👍🏻 #전신운동 #오운완 #틈새운동 #뱃살빼기

팔을 귀옆에 붙여 쭉 늘리면서 킥할때 후〰️ 뱉어주세요😆#전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #린쥬틈새운동

하체는 순환 !! 고관절을 잘 풀어주세요 😉#전신운동 #하체비만 #허벅지살빼기 #고관절스트레칭

초간단 누워서 뱃살빼고 힙업까지✨ 간단한 동작이니까 엎드려있다면 바로해보자 #전신운동 #틈새운동 #누워서 #힙업

층간소음❌ 전신살빠짐 주말이니까 50번씩 3세트 추천 #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #린쥬홈트 #오운완

재밌어서 따라했는데 왠걸 ?! 뱃살옆구리 탈탈 털림😆 팔 쭉 뻗어주면 더 효과 좋아요 주말엔 가족과 함께 추천 #전신운동 #뱃살빼기 #틈새운동 #chickenbanana

굽은등을 펴줘야 !!! 뱃살 팔뚝살 등살이 잘 빠져요 각동작 5초씩 유지할때 후 〰️ 20번씩 추천✨ #굽은등 #굽은등교정 #자세교정 #등살빼기 #팔뚝살빼기 #오운완

1000만뷰 전신살 빠진다고 난리난‼️오늘 무슨운동할지 고민하지말고 매일 100번씩 🔥 #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #허벅지살빼기 #팔뚝살빼기

덜렁거리는 팔뚝살 제거하자 !!! 덤벨 2kg ✨ #오운완 #팔뚝살 #등살빼기 #홈트

통짜허리 똥배 쏙 빠짐 🔥 나잇살 붙는것같아요😱같이해요 !! #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #개미허리 #옆구리살